Zelfcompassie

stop jezelf te veroordelen
Paperback:
15,00

Synopsis

Samenvatting

Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad.
Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

Specificaties

ISBN: 9789023486602
NUR: 770
Type: Paperback
Auteur(s): Kristin Neff
Prijs: 15,00
Aantal pagina's: 344
Uitgever: Cargo
Verschijningsdatum: 01-10-2014

Specificaties

ISBN: 9789023456193
NUR: 302
Type: E-book
Auteur(s): Kristin Neff
Prijs: 6,99
Aantal pagina's: 336
Uitgever: Cargo
Verschijningsdatum: 12-08-2011